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IAN GARCÍA FIT

Transforma tu físico con método y disciplina

Entrenamiento y nutrición personalizados para personas que buscan resultados visibles a través de un proceso estructurado y profesional.

¿Hablamos?

¡Primera visita gratis!

Disciplina

Disciplina

Construye hábitos sólidos, mantén el enfoque y convierte la constancia en resultados reales día tras día.

Cambios

Cambios

Transforma tu cuerpo y tu mentalidad con un proceso pensado para que notes avances sostenibles y medibles.

Bienestar

Bienestar

Mejora tu energía, tus rutinas y tu calidad de vida con un enfoque equilibrado entre entrenamiento, salud y descanso.

Construye el físico que refleja tu disciplina

Cada proceso está diseñado de forma individual, teniendo en cuenta tu punto de partida, tus objetivos y tu contexto.

El trabajo combina planificación estratégica, ajustes continuos y seguimiento real para garantizar progreso constante en tu composición corporal.

El objetivo no es solo mejorar tu físico, sino consolidar hábitos que te permitan mantener los resultados a largo plazo.

sobre mi

Soy Ian, preparador especializado en transformación física y composición corporal.

La prioridad es garantizar progreso real mediante método, control y constancia.

Cada planificación está diseñado de forma individual, adaptada al nivel, experiencia y objetivo de cada persona.

Mi trabajo integra entrenamiento estructurado, nutrición deportiva aplicada y seguimiento personalizado para asegurar una evolución medible y sostenible.

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Primera visita gratuita y sin compromismo (presencial u online)

PROGRAMA ENTRENO+NUTRICIÓN

Plan de entrenamiento y nutrición totalmente adaptados a ti, con seguimiento continuo para asegurar progreso real.

Incluye:

Seguimiento semanal

Plan de entrenamiento 100% adaptado

Plan nutricional individualizado

Ajustes estratégicos según evolución

Soporte directo 1 a 1 por WhatsApp

Aprendizaje de hábitos de alimentación sostenibles

Enfoque en mejora de composición corporal

50€/mes

ENTRENAMIENTO PERSONAL 1:1

Sesión de entrenamiento personal totalmente individual en la que te acompaño durante 1 hora, con supervisión constante y trabajo enfocado en mejorar rendimiento, técnica y progresión.

Incluye:

Entrenamiento presencial individual de 1 hora

Supervisión constante durante toda la sesión

Control de repeticiones, series y cargas

Corrección técnica detallada en cada ejercicio

Ajuste del entrenamiento según tu nivel

Enfoque en progresión y mejora del rendimiento

30€/1h

SESIÓN DE ADAPTACIÓN AL GIMNASIO

Sesión orientada a personas que empiezan en el gimnasio y quieren aprender a utilizar correctamente las máquinas y ejercicios antes de entrenar por su cuenta.

Incluye:

Explicación del uso correcto de máquinas y ejercicios

Enseñanza de técnica básica en movimientos principales

Orientación sobre cómo estructurar un entrenamiento

Corrección de ejecución para evitar errores comunes

Recomendaciones para empezar a entrenar con seguridad

30€/1h

¿Cómo será tu proceso?

Te lo cuento

Contacto inicial

Todo comienza aquí

Evaluación y planificación

Estudio personalizado de tu caso

Inicio del proceso

Empezamos el camino a tu mejora

Procesos reales

Cada transformación empieza con una decisión.

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antes

después

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Resultados reales

Personas que han seguido un proceso estructurado y han mejorado su composición corporal a través del entrenamiento y nutrición personalizados

¿Estás listo para cambiar tu físico de verdad?

¡Ponte en contacto conmigo y lo hacemos realidad!

¿Cómo es trabajar conmigo?

Personas con las que he compartido su camino hacia una mejor salud y un mejor físico.

¿dónde podemos vernos?

Las visitas pueden realizarse presencialmente en Barcelona y también online.

Avenida de Madrid 26, Sants Montjuic, 08028 Barcelona

Travesseran de Gracia, 15, SarriaSant Gervasi, 08021 Bacerlona

Hablemos

Si tienes dudas o quieres saber qué plan es el adecuado para ti, rellena el formulario y te responderé personalmente.