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IAN GARCÍA FIT

Transforma tu físico con método y disciplina

Entrenamiento y nutrición personalizados para personas que buscan resultados visibles a través de un proceso estructurado y profesional.

¿Hablamos?

¡Primera visita gratis!

Disciplina

Construye hábitos sólidos, mantén el enfoque y convierte la constancia en resultados reales día tras día.

Cambios

Transforma tu cuerpo y tu mentalidad con un proceso pensado para que notes avances sostenibles y medibles.

Bienestar

Mejora tu energía, tus rutinas y tu calidad de vida con un enfoque equilibrado entre entrenamiento, salud y descanso.

Construye el físico que refleja tu disciplina

Cada proceso está diseñado de forma individual, teniendo en cuenta tu punto de partida, tus objetivos y tu contexto.

El trabajo combina planificación estratégica, ajustes continuos y seguimiento real para garantizar progreso constante en tu composición corporal.

El objetivo no es solo mejorar tu físico, sino consolidar hábitos que te permitan mantener los resultados a largo plazo.

sobre mi

Soy Ian, preparador especializado en transformación física y composición corporal.

La prioridad es garantizar progreso real mediante método, control y constancia.

Cada planificación está diseñado de forma individual, adaptada al nivel, experiencia y objetivo de cada persona.

Mi trabajo integra entrenamiento estructurado, nutrición deportiva aplicada y seguimiento personalizado para asegurar una evolución medible y sostenible.

elige tu programa

Primera visita gratuita y sin compromismo (presencial u online)

PROGRAMA ENTRENO+NUTRICIÓN

Plan de entrenamiento y nutrición totalmente adaptados a ti, con seguimiento continuo para asegurar progreso real.

Incluye:

Seguimiento semanal

Plan de entrenamiento 100% adaptado

Plan nutricional individualizado

Ajustes estratégicos según evolución

Soporte directo 1 a 1 por WhatsApp

Aprendizaje de hábitos de alimentación sostenibles

Enfoque en mejora de composición corporal

50€/mes

ENTRENAMIENTO PERSONAL 1:1

Sesión de entrenamiento personal totalmente individual en la que te acompaño durante 1 hora, con supervisión constante y trabajo enfocado en mejorar rendimiento, técnica y progresión.

Incluye:

Entrenamiento presencial individual de 1 hora

Supervisión constante durante toda la sesión

Control de repeticiones, series y cargas

Corrección técnica detallada en cada ejercicio

Ajuste del entrenamiento según tu nivel

Enfoque en progresión y mejora del rendimiento

30€/1h

SESIÓN DE ADAPTACIÓN AL GIMNASIO

Sesión orientada a personas que empiezan en el gimnasio y quieren aprender a utilizar correctamente las máquinas y ejercicios antes de entrenar por su cuenta.

Incluye:

Explicación del uso correcto de máquinas y ejercicios

Enseñanza de técnica básica en movimientos principales

Orientación sobre cómo estructurar un entrenamiento

Corrección de ejecución para evitar errores comunes

Recomendaciones para empezar a entrenar con seguridad

30€/1h

¿Cómo será tu proceso?

Te lo cuento

Contacto inicial

Todo comienza aquí

Evaluación y planificación

Estudio personalizado de tu caso

Inicio del proceso

Empezamos el camino a tu mejora

Procesos reales

Cada transformación empieza con una decisión.

antes

después

antes

después

antes

después

antes

después

Resultados reales

Personas que han seguido un proceso estructurado y han mejorado su composición corporal a través del entrenamiento y nutrición personalizados

¿Estás listo para cambiar tu físico de verdad?

¡Ponte en contacto conmigo y lo hacemos realidad!

¿Cómo es trabajar conmigo?

Personas con las que he compartido su camino hacia una mejor salud y un mejor físico.

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Elisabeth
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Llevo ya unos meses entrenando con Ian y la verdad es que estoy muy contenta con el proceso. Desde que empecé he notado bastante mejoría, tanto físicamente como a la hora de entrenar, y cada vez me siento más cómoda y segura haciendo los ejercicios. Los entrenamientos son totalmente adaptados a mí y a mis objetivos, y algo que valoro mucho es que Ian está muy pendiente de la técnica y de ir progresando poco a poco, explicándome siempre el porqué de las cosas y corrigiéndome cuando es necesario. Además, es una persona muy cercana y hace que los entrenamientos sean amenos, pero sin dejar de exigirte para que realmente avances. Después de estos meses puedo decir que estoy viendo resultados y, sobre todo, que he conseguido tener mucha más constancia con el entrenamiento. Estoy muy a gusto trabajando con él y lo recomendaría totalmente a cualquiera que quiera empezar a entrenar o mejorar su físico con un buen seguimiento. 💪🏼
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Ruben Matos profile picture
Ruben Matos
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Mi experiencia con Ian está siendo muy buena, no se trata solo de bajar de peso, sino de mejorar tu físico con un plan de alimentación y entreno totalmente adaptado. Con un seguimiento muy exahustivo, que va mucho más allá de las visitas semanales. El trato es muy cercano y se adapta a tu situación personal. Recomiendo 100% sus servicios, de hecho ya somos 4 en la familia que estamos en sus manos.
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Eric Martin profile picture
Eric Martin
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Muy buen profesional y, sobre todo, una persona muy cercana y atenta. Se nota muchísimo que le apasiona el mundo del fitness y que realmente se preocupa por ayudar a sus clientes a conseguir sus objetivos. Además, transmite muy buen ambiente y motivación. Llevo una muy buena experiencia y sin duda recomendaría sus servicios a cualquiera que quiera mejorar su físico, rendimiento.
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Mónica Ruiz Romero profile picture
Mónica Ruiz Romero
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Quiero destacar el gran acompañamiento que he recibido por parte de Ian García como preparador personal. No solo diseña entrenamientos totalmente adaptados y planes de nutrición realistas y efectivos, sino que además ofrece un seguimiento constante y muy humano. Se nota la implicación en cada sesión, en la planificación semanal y en el apoyo continuo para mantener la motivación y avanzar con seguridad, tanto a nivel físico como de bienestar general. Siempre está presente cuando necesitas orientación, ajustes o simplemente ese empujón extra. Muy recomendable para cualquier persona que quiera mejorar su forma física e incorporar hábitos saludables de manera sostenible y bien acompañada.
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Marta Madrid
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Trabajar con Ian es un antes y un después. No solo es un gran profesional que domina a la perfección el entrenamiento y la nutrición, sino que su implicación es de un 100%. Sus seguimientos son súper reales y detallados; se nota que le importa de verdad tu progreso y, lo mejor de todo, sabe cómo motivarte justo cuando sientes que te estancas. Si buscas a alguien que te guíe con paciencia, conocimiento y empatía, Ian es la persona indicada. ¡Súper recomendado!
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Emma
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Mi experiencia con Ian fue muy muy buena, es un gran profesional, sabe de lo que habla y te asesora desde el conocimiento. Sus seguimientos son reales, está pendiente de tus progresos y no te deja caer cuando te estancas. Es muy respetuoso a la hora de tomar las medidas y tiene paciencia con las personas que nos obsesionamos con el peso y la báscula. Gracias por ayudarme, Ian!
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Gori Conejero. profile picture
Gori Conejero.
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Llegué a Ian un poco por casualidad. Yo ya tenía un entrenador personal, aunque notaba que no se adaptaba a mi. Un día, después de haber tenido un pequeño "roce" con mi anterior entrenador, decidí ir a ver a Ian para contarle que me había pasado y ver si me podía ayudar. Desde que estoy con él entrenando, no he parado de mejorar. Yo tengo ya algunos conocimientos de entrenamiento y compartirlos con él, saber su feedback y adaptarnos el uno al otro es fundamental para sentirme motivado. Siempre que he querido hacer un cambio de nutrición o de entrenamiento me ha escuchado, ha sabido adaptarse y lo mejor... ¡Sin hacerme esperar! Lo recomiendo 100%.
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Irina España profile picture
Irina España
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Gracias a Ian estoy llevando mi cambio físico con mucha más motivación y de forma más amena, es un gran profesional pero sobretodo como persona se agradece su cercanía y forma de ser con las personas que nos ponemos en manos de él. Sin duda lo recomiendo!!
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Paula Magdalena profile picture
Paula Magdalena
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Uno de los mejores entrenadores personales que he tenido en Barcelona. Seguimiento personalizado, cada vez que no podía hacer algún ejercicio en el instante o a los pocos minutos me lo cambiaba por otro similar por WhatsApp, la dieta lo mismo, si algo me va mal, me lo cambia por otro. He notado un cambio en mi composición corporal, no solo por el peso, sino por la subida de cm del músculo, estoy encantada. ¡¡Trato super cercano y amable!! Gracias Ian ❤️
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Izas PERSONAL Ballabriga profile picture
Izas PERSONAL Ballabriga
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Sin duda recomiendo a Ian como entrenador,porque es humano,se adapta a ti y tus necesidades,siempre esta ahi para una duda y te la resuelve.Me ha ayudado mucho en mi cambio de vida,tanto en la alimentación,como en los entrenos haciendo que todo sea muy facil y constante.Es un crak!! Y algo muy importante su servició es apto para cualquiera,no es un robo como muchos otros.

¿dónde podemos vernos?

Las visitas pueden realizarse presencialmente en Barcelona y también online.

Avenida de Madrid 26, Sants Montjuic, 08028 Barcelona

Travesseran de Gracia, 15, Sarria Sant Gervasi, 08021 Bacerlona

Hablemos

Si tienes dudas o quieres saber qué plan es el adecuado para ti, rellena el formulario y te responderé personalmente.